Дайте выход адреналину

Прочувствовать аутентичность жизни народов Севера невозможно, не покатавшись на санях с собачьей упряжкой. Быть зимой в Австрии и не попробовать скибоб — все равно что приехать в Москву и не увидеть Кремль... «Известия» выяснили, насколько безопасны необычные виды «зимних забав» и где можно к ним приобщиться.

Каким бы экстремальным видом спорта заняться этой зимой? Банальные коньки, санки, лыжи (пусть даже горные) уже поднадоели. Другое дело — сноукайтинг, скибоб или айсклеттеринг — адреналин зашкаливает, энергия бьет через край, снег и лед буквально плавятся под ногами, и обморожение точно не грозит. Осталось выбрать развлечение по душе и кошельку, ну и купить билет.

«Для мужчины важен выплеск адреналина, поэтому нам просто необходимо заниматься экстремальным спортом», — считает Антон Бритва, создатель мужского клуба «СПАРТА». Действительно, если есть ощущение переполнения энергией, лучше истратить ее на поход в горы, чем употребление горячительных напитков и тем более — агрессия в адрес окружающих. К тому же необычный спорт — это не просто физические тренировки, но и постоянный процесс познания, знакомства с чем-то новым и в том числе — с новыми странами. Дело в том, что в России пока представлен далеко не весь спектр экстремальных зимних видов спорта.

Вверх по водопаду

Отчасти это объясняется особенностями ландшафта. Например, в Москве, согласитесь, нет решительно никаких условий для айсклеттеринга (скалолазания на замерзшие водопады) просто потому, что отсутствует необходимое условие — горная местность. Коммунальные аварии мы в счет не берем. Вот и Антон Бритва впервые услышал об айсклеттеринге от украинских друзей: «В Крыму много площадок для айсклеттеринга, но опасность тут в том, что лед не так прочен, как камень, и в любой момент может пойти трещина, нужно быть очень внимательным и аккуратным, этой зимой обязательно попробую залезть на замерзший водопад».

Найти полностью замерзающий зимой водопад непросто, но возможно (даже Ниагарский водопад периодически полностью замерзает, последний раз это случилось во время сильнейших морозов в 1932 году). А лучше всего на поиски такой спортплощадки отправляться за полярный круг, скажем, в Исландию или хотя бы в Канаду.

На лыжах с парашютом по горам...

Продюсер и бизнесмен Роман Харланов любителям экстрима рекомендует ехать в Западную Европу: «Одним из самых необычных и экстремальных зимних видов спорта я считаю именно спид-флаинг, объединивший горные лыжи, парашютные виды спорта и параплан. Впервые я увидел лыжников-парашютистов всего несколько лет назад в Альпах, и с тех пор меня не оставляет любопытство попробовать себя в этом виде спорта. Останавливает только то, что для занятия спид-флаингом нужно иметь хорошую подготовку не только в области фрирайда (катание на сноуборде или горных лыжах вне подготовленных трасс. — «Известия»), но и в парапланеризме». Роман уверен, что со временем освоит азы этих не совсем простых видов спорта и подаст пример целой армии поклонников зимнего экстрима.

Названия видов спорта, которые упомянуты выше и будут звучать дальше по тексту, непривычны для уха русского человека, потому что происхождение их — сугубо иностранное. Молодому поколению почему-то кажется, что «спуск с горы» звучит менее благородно, чем «даунхилл», а «парапланеризм» менее модно, чем «спид-флаинг». Может быть, это просто уловка, чтобы родителям не было понятно, чем занимаются их детки на каникулах?

…а можно и по льду озера

Скикайтинг практикуют везде, где озера зимой покрываются толстым слоем льда: в Норвегии, Аргентине и, конечно, в России. Этот вид спорта, чем-то напоминающий спид-флаинг, предполагает скольжение на лыжах за специальным воздушным змеем, с периодическими подъемами над землей, чтобы как следует обозревать заснеженные окрестности.

Ежегодно на Новосибирском водохранилище проводится чемпионат по зимнему кайтингу. Экипировка, как можно догадаться, стоит немалых денег: не менее 100 тыс. рублей. Сноуборд в финансовом плане, конечно, гораздо экономичнее — можно приобрести полный комплект одежды и доску всего за 20 тыс. рублей.

Зимой как летом

Многие виды экстремального зимнего спорта — модификации хорошо забытых за осень летних забав. Взять хотя бы поло на снегу, зимний пейнтбол или зимний серфинг. Серферам, правда, повезло несколько меньше, потому что искать волну при температуре воды +5 градусов не очень комфортно, даже при условии наличия современного гидрокостюма. Тем не менее популярность зимнего серфинга стремительно набирает обороты в Англии. С наступлением холодов на корнуолльское побережье стекаются и аборигены туманного Альбиона, и туристы.

На Сахалине можно опробовать зимний вариант каякинга. Всё как летом: небольшая лодочка, весла, скорость, тряска и адреналин, только температура воды почти не оставляет шансов на выживание. А если взять раму от обычного трехколесного велосипеда и закрепить на ней вместо колес лыжи с помощью особого имеющегося в продаже набора, с получившимся сноубайком можно спокойно ехать на чемпионат мира по скибобу, который регулярно проходит в Австрии. Не хочется тащить свой велосипед — за €1000 агрегат можно приобрести на месте.

Подледный дайвинг тоже не что иное, как «холодный» вариант дайвинга обычного. «Подледным дайвингом лучше всего заниматься на Байкале, можно увидеть нерп под водой, ледяные тоннели и пещеры, но для этого дайвинга нужна по-настоящему серьезная подготовка», — утверждает Антон Бритва.

«Животный мир Белого моря, наверное, не так разнообразен, как Красного, но это полностью компенсируется живописными подводными скалами, ущельями, разломами, отличной возможностью увидеть северное сияние и протестировать айс-сноркелинг — плавание в полынье с маской и трубкой», — уверяет Мария Панькина, директор туристической компании «Ваш компас». В экскурсионную программу, как правило, включены лекции не только по природоведению, но и по технике погружения. При этом дайвер должен уже иметь определенную подготовку.

Подо льдом можно не просто плавать, но и играть в хоккей. Этот вид спорта был придуман в Австрии, после чего получил широкое распространение в Скандинавских странах. Задача команд — забросить плавающую под ледяной коркой шайбу в ворота противника, а самое интересное заключается в том, что хоккеисты не используют баллоны с кислородом. Они задерживают дыхание, ныряют и сражаются за победу. Неудивительно, что одним из обязательных требований к соревнованиям является присутствие дайверов-спасателей.

Берегите здоровье

Кстати, не мешает помнить об опасности экстремальных видов спорта. В Швеции, например, есть печальный опыт даже любительских гонок на обычных летних велосипедах по сугробам в вечерние часы. Арина Варская, фитнес-тренер спортивного клуба Golds Gym «Динамо», считает, что зимой к любому спорту на свежем воздухе нужно относиться с некоторой опаской: «Минимальная рекомендованная температура воздуха для занятий спортом составляет минус 20 градусов, и я бы не рекомендовала делать это неподготовленным людям».

Всегда надо учитывать индивидуальные особенности организма и существующие болезни. Активное дыхание грозит переохлаждением дыхательных путей, при низких температурах также возрастает нагрузка на сердце. Дмитрий Феклистов, травматолог, нейрохирург, предупреждает: «Нельзя даже думать об экстремальном спорте в состоянии алкогольного опьянения, тем более зимой. Известна масса случаев, когда люди выезжали немного покататься на квадроциклах по заснеженным окрестностям, терялись, получали тяжелые отморожения и переохлаждение».

Современные технологии изготовления лыжных костюмов и специальной обуви, сохраняющей тепло, помогают предупредить подобные неприятные последствия. И тем не менее экстремальным спортом, как и любым другим, лучше заниматься на трезвую голову.

Бобик и лыжи

Если финансам находится более практичное применение, чем дальняя поездка за острыми ощущениями, или есть опасения насчет здоровья, но новизны и экстрима все же хочется — можно заняться натурбаном или скиджорингом прямо на соседней горке. Родина натурбана — Германия, сегодня трассы для этого спорта есть в Италии, Польше, Германии, Словении, Швейцарии и России. Натурбан знаком всем, кто хотя бы раз в жизни катался на санках. Собственно, это и есть спуск на санках по склону с естественным снежным покровом.

Когда спортивное сообщество попыталось «приручить» натурбан, построив специальные бетонные трассы, приверженцы классических взглядов все же продолжали соревноваться на природных просторах, что, по их мнению, более правильно. Русский вариант натурбана — спуск на лопате для чистки снега. Впрочем, назвать его исконно нашим нельзя, правильнее приписать авторство всем инструкторам лыжных курортов 1970-х годов. Именно они придумали спускать лыжников-любителей с гор на лопатах в случае поломки подъемника. До 2005 года этот вид спорта развивался, предлагались конструкции особо обтекаемых лопат с оптимальными параметрами воздушного сопротивления, но потом его признали травматичным и отменили. Так что теперь это не более чем легкое развлечение для детворы.

Скиджоринг, очень распространенный в Америке, — прекрасная возможность повеселить себя, домашнего четвероногого любимца и весь район. Достаточно встать на лыжи, крепко ухватиться за поводок и дать собачке полную свободу действий. Если пес внушительных размеров и хорошо тренирован, рекомендуется также взять с собой лыжные палки. Нет собаки — не беда! В роли буксира может выступить соседская машина или же ватага малышни из соседних домов. Кто после этого скажет, что американские традиции плохо приживаются на российской земле?