Здоровый образ жизни может быть вреден
Заниматься спортом, не есть соль и сахар, отказаться от алкоголя и табака — вот вроде бы универсальный секрет здоровья. Но если этот образ жизни здоровый, то почему из-за него, случается, болеют и даже умирают? Если полностью отказаться от сладкого — начинает страдать мозг, если сидеть на яблоках и кефире, есть вероятность получить навсегда испорченный желудок. Отказавшись от углеводов, можно спровоцировать онкологию. А из спортзала и вовсе многие отправляются прямиком в реанимацию.
Голодание лишь изредка бывает полезным: с его помощью можно вылечить немало недугов. Но оно может и убить, если переусердствовать или голодать без присмотра опытного врача.
Диеты, столь популярные среди женщин во все времена, или отказ от частичного употребления каких-то продуктов никогда не бывают полезными. Диета — это система питания для больного человека. Здорового она, скорее всего, погубит. И приведет в дальнейшем к еще большему набору веса. А Всемирная организация здравоохранения и вовсе отказ от употребления мяса и молока относит к симптомам психического заболевания.
Кирилл Набутов стал на время проводником по разным мифам о здоровом образе жизни (ЗОЖ), а эксперты в его фильме рассказывают и показывают, как приготовить полезную еду, правильно ходить в баню, не погибнуть от купания в проруби и как в фитнес-клубе понять, что пора остановиться. Есть вероятность, что, посмотрев этот фильм, мы поймем, как в погоне за здоровьем не потерять его окончательно.
«Вредный здоровый образ жизни»
15 июля, 12.15, «Первый канал»
