Поднять три тонны

Как уже рассказывала наша газета, одной из главных героинь чемпионата мира по тяжелой атлетике стала россиянка Татьяна Каширина. Выиграв золото в сумме двоеборья с мировым рекордом, 19-летняя спортсменка рассказала корреспонденту "Известий", чем собирается заняться в отпуске и вредна ли тяжелая атлетика женщинам.

известия: Таня, вы уже успели ощутить себя чемпионкой мира?

Татьяна Каширина: Даже не задумываюсь об этом. Чемпионат для меня уже стал историей, скоро надо будет думать о новом сезоне. Я хочу быть не калифом на час, а утвердиться в лидерах всерьез и надолго.

и: Вы победили с отличной суммой в 315 килограммов (145+170). Правда ли, что могли зафиксировать 150 кг в рывке и 180 в толчке?

Каширина: На тренировках эти веса мне уже не раз покорялись, так что морально я была готова начать соревнования со 140 кг, чтобы в третьей попытке поднять полтора центнера. Однако тренеры сочли целесообразным не рисковать и сделать ставку на надежность.

и: Опишите день своей победы. Спали накануне состязаний хорошо?

Каширина: Ночью я ни о чем не думала, подходы к штанге в голове не прокручивала. Проснулась в половине девятого утра, позавтракала и получила установку от тренеров, затем нанесла на лицо боевую раскраску (смеется). Так я называю макияж.

и: Краситесь перед выходом на помост?

Каширина: Так ведь хочется и со штангой в руках выглядеть привлекательной. Сами соревнования начались в три часа дня, закончились в пять вечера. После награждения прошла допинг-контроль и отправилась болеть за ребят в весовой категории до 94 кг, титул чемпиона в которой выиграл наш Саша Иванов. В общем, хороший получился день.

и: Тяжеловесам приходится считать калории?

Каширина: Врачи требуют, чтобы мы следили за калорийностью пищи, не ели так называемых "тяжелых" блюд. Но мне отварное мясо, например, не по душе. Обожаю жареную говядину с вермишелью и овощами. Ее здорово готовит жена моего тренера! И вообще считаю, если начну питаться по науке, то и поднимать буду не 180, а 130 кг.

и: Ваш собственный вес - 93 килограмма, а основные соперницы тяжелее на 15-20 кг. Они не пугают своей массивностью?

Каширина: В прошлом году на чемпионате Европы соревновалась с украинкой по фамилии Коробка, которая весит 170 кг! Но я ее все равно обыграла. И вообще, телосложением соперниц стараюсь не морочить себе голову. Для меня куда важнее сосредоточиться и качественно выполнить все шесть своих подходов.

и: Ваш тренер говорит, что в тяжелой атлетике вы оказались случайно...

Каширина: Действительно, в 11 лет пошла записываться в танцевальный кружок при Доме культуры Ногинска, а по дороге заглянула в зал штанги. Постояла несколько минут на пороге как завороженная и убежала. Однако на следующий день осмелилась подойти к тренеру и неожиданно для него легко выполнила упражнения с грифом. Он сразу почувствовал потенциал.

и: Родители не возражали?

Каширина: Еще как возражали! Наслушались от соседей, что штанга для девушек вредна, и давай запрещать. Но я уже втянулась в занятия. И меньше чем через год, в двенадцать, выполнила норматив мастера спорта, а еще через два года стала мастером спорта международного класса. Правда, удостоверение получила только в 16 лет - таковы правила. Что касается вреда от занятий тяжелой атлетикой для женского организма, эта проблема надуманная. Вы бы видели, с какими весами работают легкоатлетки, не соблюдая никакой техники подъема штанги. Мы с тренером за голову хватаемся.

и: Что, кроме спорта, вас интересует в жизни?

Каширина: Заочно учусь в Башкирском институте физкультуры и спорта и на юридическом факультете Курского университета. Со временем думаю защитить диссертацию. Много свободного времени провожу на социальных интернет-ресурсах, держу собаку и попугая.

и: Друзей много?

Каширина: Если считать контакты в глобальной Сети, много. А настоящая подруга одна, тоже штангистка. С ней я могу поделиться самым сокровенным без опаски, что о наших тайнах узнает кто-то третий. Самые же главные мои друзья - тренер и его семья. Мы как родные, я даже стала крестной матерью внучки Владимира Станиславовича. Кстати, в четверг улетаем в отпуск большой семьей: мы с мамой и моей племянницей и он с супругой.

и: Где будете отдыхать?

Каширина: Неподалеку от мест недавних сражений, в Белеке. Две недели буду плавать и загорать. Надеюсь, что в тренажерном зале отеля окажется штанга, чтобы можно было поддерживать физические кондиции и не начинать новый сезон с чистого листа.