Психолог объяснила влияние ранних украшений к Новому году на тревожников
Семейный психолог Анастасия Кардиакос рассказала о влиянии ранних украшений к Новому году. В беседе с «Радио 1» 20 октября она отметила, что это может вызывать тревогу вместо радостного предвкушения. Она пояснила, что примерно за месяц до значимого события у человека запускается процесс психологической настройки. Причем это касается не только приятных, но и неприятных событий.
По словам специалиста, месяца обычно достаточно, чтобы эмоционально подготовиться к празднику. Однако если начинать слишком рано, ощущение новизны постепенно исчезает, а само торжество уже не приносит прежней радости. Кроме того, преждевременное погружение в новогоднюю атмосферу мешает полноценно прожить осень, завершить текущие дела и подвести итоги года в привычное время.
Особенно сильно ранняя подготовка может сказываться на тревожных людях и интровертах. Они начинают заранее переживать из-за возможного одиночества и предстоящих праздников. Кардиакос подчеркнула, что подобное беспокойство связано не со слабостью характера, а с нарушением привычного психологического ритма. Чтобы избежать лишнего стресса, эксперт посоветовала приступать к подготовке тогда, когда человек почувствует внутреннюю готовность.
В декабре эксперты дали советы по выбору праздничной елки. В частности, отмечалось, что одним из больших преимуществ искусственных елок является возможность кастомизировать их под свой стиль.
